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这水果胖的人要常吃,减肥消水肿最厉害,一斤
时间: 2019-03-07

菠萝诚然在咱们生活中很常见,但它营养价值大家断定不太理解。切实菠萝含有大量的蛋白质、糖 、脂肪、维生素、蛋白质分解酵素及钙、 磷、铁、有机酸类等人体所需的多种养分成分。其中菠萝还含有一种叫做“菠萝朊酶”的物资,这种物质可以分解蛋白,溶解血凝块,存在改进血液循环,消除炎症和水肿等作用。菠萝胖的人常吃,减肥最厉害,因为菠萝丰富的果胶酶可能有效的抑制人体对脂肪接收。它是一种特殊适合长期食用过多肉类跟油腻的食物的人群吃的水果,因为菠萝中的蛋白质,高纤维和分解酵素可以分解蛋白质,同时起到通便跟助消化作用。所以想瘦身的友人每天适当吃些菠萝是有助于减肥的哦^O^菠萝它是水果也是菜,它可以去皮泡盐水后直接吃或把它做成菜滋味也是特别棒!特别是今天要给大家介绍的这菠萝咕噜豆腐,味道酸酸甜甜,口感清爽,豆腐接受了菠萝味的汤汁,味道特别美味!

一年之计在于春,万物复苏的春天已经开端了,路边的柳树已经开始抽芽,有些甚至已经都舒展开了嫩叶,春天到处都是出满活气勃勃景致。从小在城市长大的我,一年四季我最爱好的季节就是春天了。因为春天的景象是最舒服的,不冷不热恰好,春天还能够去山上挖各种各样野菜。春天还能吃到我最喜好吃的生果菠萝。春天正是菠萝大批上市的节令,固然菠萝一年四季都有,但春季菠萝是最为好吃的,由于春季的菠萝成长期长,昼夜温差大,所以糖分积累自然就多,因此春天的菠萝最甜。所以每年春天只有看到菠萝一上市,我准会跑到街上买多少个解解馋!而且这个时候菠萝岂但好吃,而且价格也不会的很贵,一斤差不久只有2块钱。

步骤一:先将菠萝去皮切小块,碗里倒入清水加适量盐后,放入菠萝块浸泡片刻。(泡盐水是为了去除菠萝中的食肉酶,还能将本身的甜味发挥至极致)

食材:菠萝200克、豆腐350克、适量的青红椒、蕃茄酱、 生抽、盐、醋、淀粉 。


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